Все знают, что обязательно нужно чистить зубы, но вот о том, что язык также нуждается в очищении, забывают практически все. А между тем язык, как и все прочие органы, тоже нуждается в гигиене. Язык - это орган очень важный, он покрыт невероятно огромным количеством рецепторов, которые позволяют различать вкусы, будь то сладкое, соленое, горькое или острое, а также температуру пищи. Рецепторы представляют собой сосочки различного размера, которые различаются своим предназначением. Именно на них происходит задержка налета, который является одной из причин неприятного запаха изо рта, источником инфекций и микробов.
Причины возникновения налета:
- слущивание эпителия полости рта – это физиологический процесс, остановить который не возможно, в его ходе образование налета не очень большое, однако, если своевременно не чистить язык, то скопиться его может довольно много;
- различные заболевания, среди которых как острые заболевания верхних дыхательных путей, так и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Прямо скажем, причина возникновения налета на языке не так важна, в любом случае этот орган нуждается в чистке. Для этой процедуры не очень подходит зубная щетка, которую порой пытаются для этого приспособить, хотя бы потому, что изначальное её предназначение – зубы, поэтому и эффективность такой чистки весьма незначительна. Для чистки языка существует специальное приспособление – «скребок». Придумано оно очень давно и лучше него пока ничего не появилось. Скребок обычно выпускают из пластика, иногда он снабжен резиновыми вставками, в зависимости от творческих идей фирмы-изготовителя, и предназначен, собственно, для соскребания с языка налета. Главное в этом деле не бросить раньше времени, если вдруг возникает рвотных рефлекс, и не перестараться.
Чистим правильно
Под «не перестараться» подразумевается умеренная чистка плавными движениями от корня к кончику языка без сильного давления, главное не получить травмы, ведь при излишнем давлении можно случайно содрать и часть сосочков.
Как быть если возникает рвотный рефлекс? Для начала «приучите» язык к скребку, начните с самого кончика, постепенно, день ото дня увеличивая площадь, пока не захватите весь язык. На это может уйти от недели до месяца, зато в результате вы получите чистый язык, что немаловажно.
Особое внимание такой чистке языка стоит уделить курильщикам. Накапливающийся налет, оседающие смолы, а также температурный раздражитель могут стать причиной неприятных заболеваний, из них можно назвать «черный волосатый язык» и, об этом наслышаны многие, раковых новообразований. Поэтому, если никак не отказаться от вредной привычки, стоит к ней добавить привычку полезную и чистить язык.
В общем, будьте здоровы, чистите дважды в день зубки, не забывая при этом о языке, и посещайте дважды в год кабинет стоматолога. Рот непременно необходимо содержать в чистоте, так как именно через него в организм могут попасть все различные неприятные